„Ich fühle mich einfach nicht mehr wie früher.“

Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl.

Sie schlafen plötzlich schlechter. Wachen nachts auf und können nicht mehr einschlafen. Das Gewicht steigt – besonders am Bauch – obwohl Sie eigentlich nichts anders machen als früher.

Sie sind schneller erschöpft oder gereizt. Ihre Stimmung schwankt. Die Konzentration fällt schwerer, manchmal fehlen Ihnen mitten im Satz die richtigen Worte.

Vielleicht schmerzen plötzlich Ihre Gelenke oder Muskeln. Ihre Periode verändert sich. Die Libido lässt nach. Oder Sie haben einfach das Gefühl:

„Das bin irgendwie nicht mehr ich.“

Viele Frauen denken dabei noch gar nicht an ihre Hormone.

Denn hormonelle Veränderungen beginnen nicht erst mit der letzten Regelblutung. Bereits ab Mitte/Ende 30 kann die Perimenopause beginnen und sich zunächst durch eher unspezifische Veränderungen bemerkbar machen.

Erkennen Sie sich wieder?

Mögliche Beschwerden in der Perimenopause und den Wechseljahren können sein:

• Schlafstörungen und nächtliches Erwachen

• Müdigkeit und Erschöpfung

• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit

• innere Unruhe

• Konzentrationsprobleme und „Brain Fog“

• Wortfindungsstörungen

• Gewichtszunahme, besonders am Bauch

• Schwierigkeiten beim Abnehmen

• Verlust von Muskelmasse

• Gelenk- und Muskelschmerzen

• Kopfschmerzen

• Herzklopfen oder Herzrasen

• Hitzewallungen und Nachtschweiß

• Zyklusveränderungen

• Libidoverlust

• trockene Haut und Schleimhäute

• Haarausfall

• Scheidentrockenheit und Beschwerden im Intimbereich

• häufiger Harndrang oder wiederkehrende Harnwegsbeschwerden

• das Gefühl, nicht mehr richtig man selbst zu sein

Nicht jede dieser Beschwerden ist automatisch hormonell bedingt. Deshalb ist mir eine individuelle ärztliche Beurteilung besonders wichtig.

Nicht einfach Hormone verschreiben – sondern verstehen, was Sie brauchen

Jede Frau erlebt diese Lebensphase anders.

Deshalb gibt es bei mir kein allgemeines Hormonschema, das für jede Frau gleich aussieht.

Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese: Welche Beschwerden haben Sie? Wie hat sich Ihr Zyklus verändert? Wie schlafen Sie? Wie fühlen Sie sich körperlich und emotional? Welche Vorerkrankungen und Risikofaktoren bestehen? Welche Medikamente nehmen Sie?

Wenn es sinnvoll ist, können ergänzend gezielte Laboruntersuchungen oder weitere diagnostische Schritte erfolgen.

Anschließend besprechen wir gemeinsam, welche Behandlung für Sie persönlich sinnvoll sein könnte.

Bioidentische Hormontherapie – wenn sie zu Ihnen passt

Eine Hormontherapie kann eine Möglichkeit sein – sie muss aber nicht für jede Frau die richtige Lösung sein.

Bioidentische Hormone entsprechen in ihrer chemischen Struktur den Hormonen, die der menschliche Körper selbst bildet.

Wenn nach individueller ärztlicher Beurteilung eine Hormontherapie für Sie infrage kommt, besprechen wir ausführlich die verschiedenen Möglichkeiten sowie Nutzen, Risiken und Alternativen.

Die Behandlung wird individuell auf Ihre Beschwerden und Ihre persönliche Situation abgestimmt und im Verlauf angepasst.

Denn die richtige Einstellung entsteht nicht immer beim ersten Termin.

Deshalb möchte ich Sie gerade am Anfang der Behandlung nicht mit einem Rezept alleinlassen.

Meine 3-monatige Hormonbegleitung

Die ersten Monate einer Hormontherapie sind eine Phase, in der sich vieles verändern kann. Manche Beschwerden bessern sich schnell, andere brauchen mehr Zeit. Manchmal muss eine Dosierung oder die Behandlung angepasst werden.

Deshalb biete ich eine persönliche Begleitung über drei Monate an.

1. Termin – ausführliche Erstberatung

Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte und Ihre persönlichen Ziele.

Ich erkläre Ihnen verständlich, welche hormonellen Veränderungen hinter Ihren Beschwerden eine Rolle spielen könnten und welche Behandlungsmöglichkeiten bestehen.

Falls weitere Diagnostik sinnvoll ist, besprechen wir diese gemeinsam.

Wenn eine Hormontherapie medizinisch infrage kommt und Sie sich dafür entscheiden, können wir die Behandlung entsprechend der individuellen Situation bereits einleiten.

2. Termin – nach etwa 3–4 Wochen

Wie geht es Ihnen mit der Behandlung?

Was hat sich bereits verändert? Schlafen Sie anders? Hat sich Ihre Stimmung verändert? Gibt es Nebenwirkungen, neue Beschwerden oder Unsicherheiten?

Wir besprechen Ihre Erfahrungen und passen die Therapie bei Bedarf individuell an.

3. Termin – nach etwa 3 Monaten

Jetzt können wir gemeinsam eine erste größere Bilanz ziehen.

Was hat sich verändert?
Was ist deutlich besser geworden?
Welche Beschwerden bestehen noch?
Und wo sollten wir weiter ansetzen?

Wir überprüfen die bisherige Behandlung und passen Dosierung und weiteres Vorgehen individuell an.

Und zwischen den Terminen?

Gerade wenn man mit einer neuen Behandlung beginnt, entstehen Fragen oft nicht während des Arzttermins, sondern einige Tage später.

Deshalb können Sie mir während der dreimonatigen Begleitung bei Fragen zur vereinbarten Behandlung per E-Mail schreiben.

Sie sollen sich während dieser ersten Phase gut begleitet fühlen.

Ganzheitlich bedeutet für mich: mehr als Hormone

Manchmal sind Hormone ein entscheidender Teil des Problems – aber nicht immer der einzige.

Deshalb können wir, wenn es für Ihre Situation relevant ist, auch Ernährung, Bewegung, Muskelmasse, Schlaf, Stress, Regeneration, Stoffwechsel, Darmgesundheit und Mikronährstoffversorgung mit einbeziehen.

Dabei haben wir nicht den Anspruch, von heute auf morgen alles perfekt zu machen.

Wir schauen gemeinsam, was für Sie wichtig ist.

Schritt für Schritt suchen wir Veränderungen, die zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihrem Leben passen – und die sich deshalb auch langfristig umsetzen lassen.

3 Monate Hormonberatung & Begleitung

Das Programm umfasst:

• ausführliche ärztliche Erstanamnese und Beratung

• individuelle Therapieempfehlung

• bei entsprechender Indikation Beginn einer Hormontherapie

• individuelle Anpassung der Hormontherapie im Verlauf

• Verlaufskontrolle nach ca. 3–4 Wochen

• ausführliche Kontrolle nach ca. 3 Monaten

• E-Mail-Begleitung bei Fragen zur vereinbarten Behandlung während der drei Monate

• ganzheitliche Empfehlungen, soweit individuell sinnvoll

• Termine online oder persönlich in meiner Praxis

Preis für die 3-monatige Begleitung: 450 €

Eventuell erforderliche Laboruntersuchungen, Medikamente oder zusätzliche Untersuchungen sind nicht im Preis enthalten.

Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, genauer hinzuschauen.

Sie müssen nicht warten, bis die Beschwerden so stark werden, dass Ihr Alltag darunter leidet.

Wenn Sie merken, dass sich Ihr Körper verändert, Sie sich nicht mehr richtig wohlfühlen oder einfach verstehen möchten, was gerade mit Ihnen passiert, begleite ich Sie gerne durch diese Lebensphase.

Nicht mit dem Anspruch, alles sofort perfekt zu machen.

Sondern Schritt für Schritt – mit dem Ziel, dass Sie Ihren Körper wieder besser verstehen und sich wieder mehr wie Sie selbst fühlen.

Hormonberatung und 3-monatige Begleitung – online oder persönlich in meiner Praxis.